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Les aliments laxatifs (fibres) dans le traitement de la constipation
Les laxatifs de lest et aliments Pourquoi souffrons-nous de constipation? La majorité des gens sont constipés parce qu’ils ne consomment pas assez de fibres et que leur bol fécal est par conséquent insuffisant. Ces personnes doivent manger des céréales complètes, des légumes, des fruits. Les principaux aliments laxatifs Les agrumes, l’avoine, betterave, blé intégral, fruit de […]